Kup teraz za 9,99 zł - OPASKA SKARPETKA UCISKOWA NA KOSTKĘ UNIWERSALNA (10963424562). Kod producenta: 221821. Allegro.pl - Radość zakupów i bezpieczeństwo dzięki Allegro Protect!

Stabilizator stawu skokowego znany częściej jako orteza na kostkę to produkt wykonany z myślą o osobach, u których wystąpiła niestabilność stawu lub jego skręcenie. Naciągnięcie i zniekształcenie w jego obrębie wymaga zastosowania specjalnego sprzętu, który daje możliwość szybkiego powrotu do zdrowia. Jego zadaniem jest stabilizacja, ochrona przed niekontrolowaną rotacją i zabezpieczenie przed ponownym uszkodzeniem. Staw skokowy jest o tyle skomplikowany, że jeden uraz może skutkować późniejszymi nawrotami, w związku z naruszeniem struktur wewnętrznych. Warto zatem zadbać, by przy pojawiającej się kontuzji właściwie zabezpieczyć naruszony obszar, pozwalając mu na pełną regenerację. Profesjonalny stabilizator na kostkę jest wtedy najlepszym rozwiązaniem. Wybór uzależniony jest od charakteru i stopnia urazu. Przy lekkich skręceniach wystarczające mogą okazać się modele kompresyjne lub z fiszbinami. Jeśli mamy do czynienia z poważniejszymi obrażeniami lepsza jest orteza stawu skokowego z bocznymi stalkami. Zapewnia ona dobrą stabilizację i przeciwdziała gwałtownym ruchom. Jednak nie tylko staw skokowy może ulec uszkodzeniu. Bardzo często dochodzi też do urazu samej stopy. Kości w jej obrębie są szczególnie delikatne, jednocześnie muszą dźwigać masę całego ciała. Dochodzi do tego jeszcze duża ruchomość. Wszystkie te elementy podwyższają ryzyko kontuzji. Niejednokrotne skręcenie śródstopia, złamanie kości w jego obrębie lub zwichnięcie stawów osłabiają te struktury zwiększając prawdopodobieństwo ponownego urazu. Zarówno orteza na staw skokowy, jak i orteza na stopę powinna być bezpieczna i zapewniać odpowiednią stabilizację. Ważny jest też komfort podczas użytkowania, więc materiał, z którego jest wykonana powinien być przyjazny dla skóry i nie zaburzać jej trofiki. czytaj dalej zwiń Dostosuj
Objawia się bólem i obrzękiem, który może uniemożliwić normalne funkcjonalnie na długie tygodnie. W przypadku skręcenia kostki niezbędne jest odpowiednie leczenie i rehabilitacja, gdyż w przypadku zaniedbania może dojść do poważnych powikłań. Warto pamiętać, że za skręcenie kostki poszkodowanemu należy się odszkodowanie. @deyna: na noc bez sensu, w dzień stabilizator stawu skokowego i oszczędzanie kostki, najlepiej załatw sobie chociaż jedną kulę i odciążaj nogę. altacet ok. rozerwaełm kiedyś torebkę w stawie skokowym, mało przyjemnie to wspominam, ale dało się przeżyć :) obecnie zerwałem więzadło w kolanie i uszkodziłem łąkotkę, jestem po pierwszej z dwóch operacji. na noc odwijam bandaże mimo spuchnięcia, lepiej się goi i zapewnia lepsze ukrwienie :) HMS OPX02 OPASKI TRENINGOWE NA KOSTKĘ (2szt) DO WYCIĄGU. od Super Sprzedawcy. Stan. Nowy. 21, 00 zł. Gwarancja najniższej ceny. 30,99 zł z dostawą. Produkt: Ściągacz na kostkę HMS - rozmiar uniwersalny. dostawa we wtorek. 229 Skręcenie kostki to problem, który dotyka wiele osób, czasem wystarczy źle stanąć, upaść i kostka skręcona. Co robić jeśli zdarzy się skręcić kostkę? Możesz siedzieć z założonymi rękami i czekać, aż kostka sama dojdzie do siebie, albo podjąć działanie i przyspieszyć proces powrotu do zdrowia oraz zapobiec kolejnym urazom. Jeśli zależy Ci na szybkim powrocie do pełnej sprawności, czytaj dalej . Najczęściej popełniane błędy Bagatelizowanie problemu Regenerację nawet lekkiego skręcenia stawu skokowego można przyspieszyć jeśli od razu podejmiemy konkretne kroki. Często jednak zamiast od razu zająć się skręceniem, chodzimy z nim kilka dni i czekamy, aż przejdzie. Dopiero po kilku dniach, kiedy ból i opuchlizna zaczynają nas już denerwować, szukamy sposobów na ich zmniejszenie. Gips Założenie gipsu to przesada w drugą stronę i nadmierna troska. Po skręceniu ważne jest, aby nie doszło do kolejnego urazu, ale zakładanie gipsu na wszelki wypadek bardzo wydłuża proces powrotu do zdrowia. Nie tylko musimy zająć się rehabilitacją kostki, ale także mięśni w nodze, które mocno się osłabiły podczas noszenia gipsu. Jeżeli kostka jest tylko skręcona i nie doszło do złamania, to gips nie jest potrzebny. Unikanie aktywności fizycznej przez dłuższy czas Jeśli kostka nie została odpowiednio zrehabilitowana bezpośrednio po urazie, to może boleć przez dłuższy okres czasu (nawet kilka miesięcy). Wiele osób błędnie odczytuje to jako sygnał, że uraz nie został jeszcze zaleczony i czeka z rozpoczęciem aktywności fizycznej. Zdarza się, że takie osoby już nigdy nie wracają do sportu i czują dyskomfort do końca życia. Niestety wielu lekarzy ortopedów nie wie jak prawidłowo rehabilitować skręconą kostkę i zaleca długie noszenie gipsu lub stabilizatora i oszczędzanie nogi. W ten sposób uraz zagoi się, ale kostka nie wróci do poprzedniej sprawności, a w miejscu urazu powstaną zrosty. . Co możesz zrobić? Znamy osoby, które po urazach już zawsze biegają w stabilizatorach i wiemy, że nie jest to najlepsze rozwiązanie. Stabilizator przejmuje funkcje, które powinny pełnić mięśnie i w rezultacie osłabia je powodując, że stabilizator jest coraz bardziej potrzebny. To błędne koło z którego ciężko się wyrwać. Dlatego najlepiej rehabilitację zacząć od razu po urazie. Jako zawodnicy biegający po lesie, mieliśmy już wiele razy skręcone kostki i zawsze szybko wracaliśmy do pełnej sprawności, dzięki zastosowaniu kilku kroków. Zdarzało się, że startowaliśmy w zawodach już w tydzień po urazie. Bezpośrednio po urazie Bezpośrednio po urazie bardzo ważne jest usztywnienie i odciążenie kończyny oraz rozpoczęcie ćwiczeń. Pierwsze ćwiczenia możesz wykonywać już tego samego dnia. Usztywnienie pozwala na prawidłowe zagojenie się tkanek nie dopuszczając do kolejnego urazu. Należy jednak pamiętać, że długotrwałe unieruchomienie prowadzi do uszczerbku nie tylko mięśni ale także tkanki chrzęstnej, ścięgien oraz powoduje osłabienie koordynacji ruchowej. W przypadku mięśni utrata siły następuje 4 razy szybciej niż jej wzrost dlatego czas unieruchomienia należy ograniczyć do niezbędnego minimum. Do usztywnienia nogi (na pierwsze kilka dni) najlepiej użyć stabilizatora (my używamy czegoś takiego) lub plastrów do kinesiotapingu. Ulgę i zmniejszenie obrzęku przyniesie przykładanie lodu. Najlepiej użyć kompresu żelowego, który wkładamy do zamrażarki (zobacz o jakim kompresie mówimy). Można skorzystać także z mrożonego groszku (łatwo dopasowuje się kształtem do stopy ;)). Pamiętając, że produkty wielokrotnie rozmrażane i zamrażane nie nadają się już do jedzenia, warto oznaczyć taką paczkę aby nie doszło do pomyłki. Lód przykładamy do stopy kilka razy dziennie po 20 min (w krótszym czasie schłodzimy tylko skórę). Między stopę a lód warto włożyć papierowy ręcznik (albo skarpetkę) aby nie doszło do odmrożenia. Jeżeli mamy taką możliwość (lub dużo pieniędzy) można skorzystać z zabiegów krioterapii. Wskazane jest także wyższe ułożenie kończyny. W nocy podłożyć pod stopy zwinięty koc, a w dzień trzymać nogę na dodatkowym krześle. . Przywrócenie zakresu ruchu Kolejne kilka dni lub tygodni to czas, w którym nadal należy uważać, aby nie doszło do ponownego urazu, ale jednocześnie należy już intensywnie ćwiczyć nogę. Zaczynamy od zgięcia podeszwowego i grzbietowego, po jakimś czasie przechodząc do odwracanie i nawracania stopy. W kolejnym kroku wykonujemy te same ćwiczenia z obciążeniem (np. rozciągając taśmę do ćwiczeń). Wzmocnienie mięśni stabilizujących Kolejny krok, to wzmocnienie mięśni stabilizujących i poczucia równowagi. Silne mięśnie łydki będą utrzymywały kostkę w prawidłowym położeniu. Ćwiczenia rozpoczynamy od drugiego tygodnia. Najprostsze ćwiczenie to stanie na jednej nodze, później możesz to robić na poduszce rehabilitacyjnej (zobacz jak wygląda taka poduszka). Możesz stosować te ćwiczenia również jeśli nigdy wcześniej nie miałeś skręconej kostki i chcesz zapobiec urazom w przyszłości (np. uprawiasz dyscyplinę sportu, w której skręcenia kostki są dość powszechne i boisz się, że spotka to również Ciebie). . Chcesz wiedzieć więcej? Nie obiecujemy Ci, magicznej tabletki, czy maści dzięki której Twoja kostka szybko wróci do zdrowia. Ten proces wymaga od Ciebie zaangażowania i poświęcenia czasu na ćwiczenia. Chcemy Ci pomóc i dlatego na podstawie naszych doświadczeń oraz wiedzy fizjoterapeuty z 20-letnia praktyką zawodową, wspólnie stworzyliśmy wideo-poradnik jak postępować w przypadku skręcenia stawu skokowego. Na nagraniu zobaczysz jak prawidłowo wykonywać poszczególne ćwiczenia, kiedy je robić, oraz jak możesz przyspieszyć rehabilitację dzięki plastrom do kinesiotapingu oraz masażowi. Dodatkowo otrzymasz szczegółowy harmonogram działań – co robić dzień po dniu. Jedna strona do wydrukowania, dzięki której będziesz mieć wszystko pod kontrolą. Proste w wykonaniu, ale ważne i dające efekty kroki, które możesz wykonać bez wychodzenia z domu. Warto mieć pewność, że nie pominąłeś żadnego ważnego działania. Możesz również udać się do dobrego fizjoterapeuty w Twojej okolicy i od niego dowiedzieć się jak ćwiczyć. Wybór należy do Ciebie, ale korzystając z naszego poradnika możesz zacząć prawidłowo ćwiczyć już za 5 minut Dowiedz się więcej o naszych nagraniach, TUTAJ. Opinie użytkowników: Witam. 1 czerwca wcześnie rano przewróciłam i paskudnie poobijałam sobie kolana i skręciłam kostkę. Od razu pojawiła się opuchlizna i siniak. Niestety dopiero wieczorem dostałam się do lekarza i to prywatnie bo epidemia i bardzo ciężko z pomocą sor… Ortopeda powiedział ze to skręcenie stawu skokowego i zalecił zimne okłady i odpoczynek… Z nudów, leżąc w łóżku i odpoczywając znalazłam Państwa stronę. Od razu wykupiłam poradnik i jestem zachwycona! Po raz pierwszy ktoś fachowo i prosto wytłumaczył co i jak robić dodam ze 5 miesięcy temu tez skręciłam kostkę, tą samą co teraz i siedziałam 3 tygodnie w gipsie… Myślałam że tak trzeba.. Teraz nie chciałam gipsu, ćwiczę jak kazano w poradniku i jestem zachwycona dziękuje bardzo Przewróciłam się i upadając skręciłam nogę, bardzo boleśnie. Od razu zaczęłam szukać w internecie pomocy. Trafiłam dość przypadkowo na wasza stronę i okazało się, że macie doskonałą informacje jak należy postępować od pierwszej chwili urazu. Dowiedziałam się też, czego nie wolno robić. Co jest bardzo ważne w rehabilitacji. Po dwóch tygodniach leczenia byłam zdrowa. Może jeszcze całkiem nie biegam, bo jestem ostrożna, żeby nie przeciążyć nogi, ale chodzę bardzo sprawnie nosząc ciężkie zakupy. Zdradzę tez wam pewna moja tajemnice, jak należy upadać jak się już przewracacie: a wiec jak pijak, miękko się poddać. Pijacy podobno nigdy nie maja złamań, chociaż przewracają się dość często. Takie upadanie można sobie wiele razy przetrenować, aż się nabędzie wprawy!Ha,ha! Dodam wam jeszcze, ze jestem w wieku Trumpa, czy tez Hilary Clinton, którzy są prawie równolatkami Jeszcze raz dzięki za wasza stronę! Wanda Saj .. SKRĘCIŁEŚ KOSTKĘ? NIE CZEKAJ! Przy każdym kroku zastanawiasz się jak długo jeszcze kostka będzie Cię bolała? Jeśli nie rozpoczniesz rehabilitacji może się okazać, że ból utrzyma się przez długie miesiące, a nawet lata. Gdybyśmy pokazali Ci jak szybko wrócić do pełnej sprawność, to czy jesteś gotowy do działania? Wspólnie z Mariuszem Balawejderem, fizjoterapeutą z 20-letnią praktyką zawodową, stworzyliśmy materiał wideo na ten temat! SKRĘCONA KOSTKA – WIDEO-PORADNIK Dodatkowo dostaniesz harmonogram działań do druku. W poradniku omawiamy: * Jak zachować się bezpośrednio po urazie? * Jak leczyć uraz i jak rehabilitować kostkę (przykłady ćwiczeń)? * Jak wzmacniać staw skokowy, aby zapobiegać kolejnym urazom? * Zadajemy także najczęściej pojawiające się pytania od naszych czytelników. Z tym poradnikiem wrócisz do pełnej sprawności i zapobiegniesz kolejnym urazom! Kup wideo-poradnik klikając w niebieski przycisk powyżej, lub przejdź do strony produktu i przeczytaj więcej. . rekomendacje dla Ciebie. 7, 99 zł. OPASKA ŚCIĄGACZ NA ŁYDKĘ STABILIZATOR 2 SZTUKI. 11,98 zł z dostawą. dostawa w środę. 43, 83 zł. Opaska uciskowa biodra na rwę kulszową w pachwinie. darmowa dostawa. dostawa do pt. 8 gru. O produkcie Opis Opaska profilaktyczno-rehabilitacyjna. Elastyczna, produkowana z dopasowaniem do kształtu ciała. Ociepla nadwyrężone i słabsze miejsca oraz usztywnia uszkodzone ścięgna i mięśnie. Włókna bawełniane w opaskach są tkane w splotach razem z gumowymi oraz wokół nich dla uniknięcia kontaktu ciała z gumą. Tabela rozmiarów Rozmiar S M L XL Obwód kostki 18-22 cm 23-26 cm 27-29 cm 29-31 cm Skład Opaska składa się w 90% z przedzy bawełnianej i w 10% z gumy. Wskazania przy przewlekłych zmianach zwyrodnieniowo –reumatycznych stawu skokowego; podczas rehabilitacji po zwichnięciach, skręceniach i innych obrażeniach; do usztywniania, wygrzewania; przy chorobach zwyrodnieniowych stawów; przy stłuczeniach; wzmacnia aparat więzadłowy przy uprawianiu sportów wyczynowych i rekreacji. Cechy produktu Płeć Wiek Typ produktu Postać Działanie/właściwości Problem Część ciała Układy narządowe Pora stosowania Rozmiar Twoje sugestie Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym. Zgłoś uwagi
Opaska Uciskowa na Łokieć na Allegro.pl - Zróżnicowany zbiór ofert, najlepsze ceny i promocje. Wejdź i znajdź to, czego szukasz!
Stabilizatory, ortezy, opaski - kończyna dolna - staw skokowySortujOrteza na opadającą stopę WalkOn Trimble OttoBock3 opinieCzy chcesz zachować aktywność i zyskać dynamiczną stabilizację stopy mimo osłabienia zgięcia grzbietowego? W takim razie orteza Walk On® Trimable będzie dla Ciebie idealnym rozwiązaniem. Produkty niemieckiej firmy OttoBock cechują się zaawansowanymi technologiami (np. technologia SkinGuard), wykazują najwyższy stopień funkcjonalności poparty ponad 90 letnim doświadczeniem (od 1919 roku). Ponadto wykonanie produktów spełnia najwyższe wymagania pacjentów (ortezy OttoBock produkowane są w Niemczech). Z pełną odpowiedzialnością - polecamy!RefundacjaOrteza stopowo-goleniowa wysoka z pompką Malleo Immobil Air Walker High OttoBock5 opinieOrteza stopowo-goleniowa Malleo Immobil Air Walker high to orteza oparta o technologię SkinGuard - czyli niezwykle komfortowy materiał w zetknięciu ze skórą. Malleo Air Walker jak samam nazwa wskazuje posiada regulację pneumatyczną co znacznie zwiększa poziom stabilizacji stawu w obrębie ortezy. Jest wysoka na 42 cm. Jej zastosowanie dotyczy praktycznie wszystkich urazów stawu skokowego - nie zalecamy tej ortezy tylko w przypadku zerwania ścięgna Achillesa, gdyż taka kontuzja wymaga regulacji kąta stawu skokowego AirSport Aircast8 opinieInnowacyjny stabilizator dla aktywnych! Połączenie wyprofilowanych łusek usztywniających z obszytymi poduszkami powietrznymi zapewniają doskonałą stabilizację i wysoki komofort podczas zastosowania. Polecany dla osób aktywnych uprawiających sport, narażnonych na urazy stawu but Podalux IIBut pooperacyjny Podallux II, to specjalny produkt stosowany głównie po zabiegach chirurgicznych w obrębie palucha. Chroni, stabilizuje i utrzymuje śródstopie we właściwej na opadającą stopę AFO- NIGHT MDHZastosowanie korygowanie ustawienia stopy względem goleni od pozycji po­średniej w kierunku zgięcia grzbietowego stopy, profilaktyka przykurczy u chorych leżących ze schorzeniami neurologiczny­mi. Przeznaczona dla osób na staw skokowy Aqtivo SkinP705BG PrimStabilizator / orteza elastyczna stawu skokowego wykorzystująca technologię SKIN TECH 3D, aby zapewnić odpowiednią kompresję podczas uprawiania sportu. Anatomiczna wyściółka z silikonu pomaga rozproszyć napięcie w stawie skokowym, zapewniając stabilizację. Chroni przed przeciążeniem ścięgien i minimalizuje ryzyko obrażeń. Anatomiczny kształt zapewnia lepsze dopasowanie i większą swobodę ruchów. Bezszwowa konstrukcja zapewnia większy komfort eliminując ryzyko otarć. orteza stopowo-goleniowa Mini Trax DonJoyIdealne rozwiązanie dla najmłodszych pacjentów. Jego oryginalny wygląd sprawia, że noszenie ortezy staje się dla dziecka mniej traumatycznym przeżyciem. Zapewnia bardzo dobre usztywnienie stawu skokowego, może być sotoswany jako zamiennik tradycyjnego stopowo-goleniowa Dyna Ankle OttoBock3 opinieProdukty niemieckiej firmy OttoBock cechują się zaawansowanymi technologiami (np. technologia SkinGuard), wykazują najwyższy stopień funkcjonalności poparty ponad 90 letnim doświadczeniem (od 1919 roku). Ponadto wykonanie produktów spełnia najwyższe wymagania pacjentów (ortezy OttoBock produkowane są w Niemczech). Z pełną odpowiedzialnością - polecamy!Powrót na górę
. 696 232 747 363 568 628 279 289

opaska uciskowa na skrecona kostke